• Kurse für Kinder

     

    IYENGAR®-Yoga für Kinder
    (ab 6 Jahre)


    Die Kinderkurse finden
    jeweils Montags von 16.30–17.30 Uhr statt.


    Yoga für Kinder findet sehr spielerisch statt.
    Im Unterricht werden die Kinder über Geschichten, Anekdoten und Bilder in sehr offener und oft auch humorvoller Art und Weise in die einzelnen Yogapositionen eingeführt.
    Spielerisches Hinführen zu Präzision und Konzentration, und das Bewußtwerden von Körper und Geist, sind wichtige Bausteine, die IYENGAR®-Yoga ausmachen.

    B.K.S.Iyengar schreibt :
    “ Kinder lieben Spielzeug. Wir müssen mit den Kindern spielen und die Positionen wie Spielzeug behandeln. Kinder finden viel Spaß daran, sich in unterschiedlichste Körperpositionen zu plazieren.“

    IYENGAR®-Yoga für Kinder

    Kinder haben eine wunderbare Menge von Energie.

    Geleitet durch einen Lehrer kann Yogapraxis diese Energie kanalisieren und helfen, körperliche Robustheit, Gesundheit und Intelligenz zu entwickeln.

    Durch Yoga erforschen und entwickeln die Kinder ihren Bewegungsapparat, ihre Sinne und ihren Geist.

    Dies ist eine Basis, auf der sich Ihre Intelligenz harmonisch ausbilden kann.

    Das Erlernen der präzisen Yogapositionen ist nur möglich durch genaues Zuschauen und Beobachten jeder einzelnen Körperteile. Dadurch wird ohne große Anstrengung Konzentrationsfähigkeit geübt und ausgebaut.

    Durch Yoga können psychische und geistige Probleme von ihrer Wurzel her entdeckt werden.

    Yoga hilft nicht nur den Bewegungsapparat und Muskeln aufzubauen, sondern unterstützt auch die Entwicklung der inneren Organe.

    Darüber hinaus hilft Yoga den Kindern, ein eigenes Selbstvertrauen aufzubauen und Verantwortung für sich selbst zu entwickeln.

    Durch Entspannungsphasen lernen die Kinder, bewußt auch die Ruhe auszuhalten.