Willkommen

  


"With your true dedication to yoga, I am always with you."
- Guruji BKS Iyengar -
14.12.1918 - 20.08.2014


Aktuelles


Es gibt drei Unterrichtsmodi :
 
- Hybridkurse, d.h. Präsenz im Yogazentrum plus Zuschaltung im online-Modus. 
- Präsenzkurse 

- Onlinekurse
Welche Kurse wie unterrichtet werden, findet Ihr in der Kursübersicht weiter unten.


Kurse ab 22. Mai 2023

Anmeldungen telefonisch oder per Email



Mo

Di

Mi

9:00-10:30

Regenerativ /50+

Präsenz








17:45-19:45

Intermediate 3

Hybrid

19:00-21:00

Advanced

Hybrid

19:30-21:00

Intermediate 2

Hybrid

20:00-21:30

Beginners *

Präsenz


Do

Fr

9:00-11:00

Advanced

Online

8:30-10:30

Intermediate 3

Präsenz



18:30-20:00

Intermediate 1/2

Hybrid

18:30-20:00

Beginners *

Präsenz

* bei Bedarf auch auf Englisch/Spanisch
** alle Level
*** ab Intermediate 2


Beschreibung der Kurse

Regenerativ/50+: Übende über 50 und Jüngere, die sich eine langsamere Gangart beim Üben wünschen. Wir üben unterstützt mit Hilfsmitteln. Neueinsteiger/innen sind willkommen.

Beginners: Interessierte ohne oder mit wenig Erfahrung.

Intermediate 1: Iyengar-Yoga-Übende, die Sarvangasana beherrschen.

General: Übende ab Intermediate 2.

Intermediate 2: Iyengar-Yoga-Übende, die Shirshasana und Sarvangasana beherrschen.

Intermediate 3: Übende, die Sarvangasana und Shirshasana beherrschen und vertraut sind mit dem Üben 2-stündiger Sequenzen.

Advanced: Iyengar-Yoga-Übende, die mindestens 10 Minuten in Shirshasana bleiben können, mindestens 10 Minuten in Sarvangasana und zusätzlich mindestens 5 Minuten in Halasana. Sie sollten außerdem Urdhva Dhanurasana vom Boden ausführen können.

Offener Kurs: Übende aller Level ab 6 Monaten Iyengar-Yoga-Erfahrung.