IYENGAR®-Yoga-Zentrum Köln-Mitte

  
Kurse

Onlinekursplan

Stundenplan für die Woche: 6.-10. Juli

Mo

Di

Mi

9:00-10:30

Regenerativ

alle Level u. 50+

9:00-10:30

Intermediate 2

Level 3+General

Live und Online



19:00-21:00

Advanced

Level 4+5+Lehrende


18:00-19:30

Beginners

Level 1+Neue

Live und Online

17:45-19:15

Intermediate 2

Level 3+General

Live und Online



20:00-21:30

Intermediate 1

Level 2+3



Do

Fr

Kein Kurs wegen Convention Abhijata







19:00-20:30

Intermediate 1

Level 2+3


Schüler/innen des Zentrums erhalten die Zugangsdaten für die Kurse wöchentlich per Rundmail. Interessierte von außen können gerne per Email Kontakt mit uns aufnehmen.

Für Interessierte von außen gelten folgende Zugangsvoraussetzungen für die Kurse:

Regenerativ: Iyengar-Yoga-Übende, die regelmäßig Shirshasana und Sarvangasana praktizieren.

Beginners: Interessierte ohne oder mit wenig Erfahrung.

Intermediate 1: Iyengar-Yoga-Übende, die Sarvangasana beherrschen.

Intermediate 2: Iyengar-Yoga-Übende, die Shirshasana und Sarvangasana beherrschen.

Advanced: Iyengar-Yoga-Übende, die mindestens 10 Minuten in Shirshasana bleiben können, mindestens 10 Minuten in Sarvangasana und zusätzlich mindestens 5 Minuten in Halasana. Sie sollten außerdem Urdhva Dhanurasana vom Boden ausführen können.

 

Unser Kursplan 2019/2020: gültig seit 2. September 2019

MO

DI

MI

DO

FR

9:00 - 10:30

Kurs 50+

8:30 - 10:00

Level  III

9:00 - 10:30

Level I-II (2)

9:00 - 11:00

Kurs für Yoga-Lehrende (3)

9:00 - 10:30

General


15:45 - 17:30

Individuell (1)





17:45 - 19:15

General 

17:45 - 19:15

Level IV

17:00 - 18:00

Yoga für junge Menschen (4)

18:45 - 20:15

Level II

19:00 - 21:00 

Level V

19:30 - 21:00 

Level I

20:00 - 21:30 

Level II

18:15 - 19:45

Level III


(1) Bei Schwangerschaft und gesundheitlichen Problemen ist ein besonderes Vorgespräch notwendig
(2) Auch für Anfänger und Anfängerinnen geeignet
(3) Auch für fortgeschrittene Yogapraktikantinnen und -praktikanten; nach Absprache
(4) Für Menschen von 15 bis 24 Jahren


Bei Fragen zu den Kursen, rufen Sie uns bitte an oder schreiben Sie eine E-Mail (Home).